MiN UTSiDA

Lämnat ut badtunna på vagn, elda bastu och tunna, hämta ved*2, visat och pratat gott om stugor och aktiviteter, tagit bokningar, sett hur man betalar från utland till sverige, svara telefon, gett kajakintruktioner för ett gäng holländare, haft uthyrt alla kanoter och checkat in gäster i stugor. Nu började det regna så då blir det ett nytt försök med lunchen och kaffet! Tur ändå att den här lördagen är den första under högsäsongen utan inbokade aktiviteter...

 

Efter jag slutat åker jag och hunden till Katrineholm, Krämbol. Sover över det och åker hem imorgon bitti. Ska bli så kul att träffa alla- känt mig glad hela veckan för det! 

 

 

Har även ringt lite på hundar. Den typ jag letar efter verkar gå åt snabbt....Jag som vill gärna kolla flera gånger innan jag bestämmer mig för den hunden, ska ju ändå passa ihop i många år. 

 

 

Idag på jobbet hade vi Äventyret på deras årliga friluftsdag. Jag stod och säkra backarna, eller mest ungarna ;-)

Riktigt kul att träffa både gamla kollegor och barnen, har saknat dem! De skulle höra av sig om extra vik, kul!

 

Igår hade vi ett företagsevent på Björnö med tipsorientering med canandensare och grillbuffé i tältkåtan.

Imorgon drar chefen för en helhel uppe i Skinnskattebergsskogarna för äventyr med holländare. Jag ska tillsammans med 4 vikarier ha en 4-kamp med 60 pers.

 

 

Känner mig gammal...Ont gör det också, borde inte göra det ju med att det gått veckor sedan jag träna sist...ont även när jag kör bil och går sakta, så jä*la surt! Knapprar piller som hjälper lite. Hoppas sova bättre den här natten, om inte gör jag det för jag är tröttare idag! 

På onsdag ska jag springa Blodomloppet på 5 km, hur ska det gå?! Tänkte när jag boka förut att 5 km kan jag springa på onda höfter, men vete fan längre. 

 

Ska i fortsättningen bara löpträna sällan, i grupp eller på motionstävlingar. Annars inlines och tråka med simträning...

 

 

Snart, snart får jag mitt normala internetuppkoppling, snart. 

 

 

Älskar ost i alla dessa former! Ikväll blev det blå-vit mögelost, kan inte äta för mycket av det! 

 

Får väl säga grattis till mig själv idag då jag klarade att sätta flera eskimårollar! Dags att lämna flottören hemma i fortsättningen vid såna träningar! 

Tog till linser imorse och måste köpa nya glas till glasögonen som jag annars har. Med glasen nu ser jag -1. Nästa besök hos optikern måste jag fixa det (som optikern sagt några gånger). 

 

Gick efter avklarad möhippa på Björnö ner till Friluftsfrämjandets kajakhus för att träna rolla med Trapper Bonita. Värmde upp med flottör på båda sidor. Hade inte åkt i och tänkte att det gör inget om jag chansar utan flottör och åker i. Men det gjorde jag inte!

Testa tre gånger till på samma sidan, sedan testa jag högra och åkte i, testa vänstra igen två gånger och sedan högra och åkte i igen... Tror inte jag kommit på vad det är för skillnad på försöken, gissar på att bladet kom fel. 

Känslan av att chansa utan flottör och komma upp var fantastisk! Försökte ta det lungt, känna vart jag har bladet på vattenytan och sedan lyfta höften och dra- som med flottören fast inte! 

 

Nu gäller det att fortsätta träna på den svåra sidan så den också går. 

 

 

N.Ö.J.D

 

Loui och Buster har tokrus

 

Började helgens jobb på Björnö med en svensexa, 5-kamp och sedan fixa grillunch. Sen en möhippa med 5-kamp, grillmiddag och bastu och badtunna. Sedan har vi haft ett till gäng på 5-kamp, kajaktur och sedan in i bastu och tunnan. Uthyrning, stugincheckningar, förberedelser, plocka undan och det övriga pysslet som görs, mycket idag! :) 

 

Imorgon är det en nivå gul paddelpasskurs, uthyrning, utcheckningar och sedan en 3-kamp. Sitter på jobbet och bloggar, ska snart ske ett bastubyte. Dricker kaffe fast det är sent, men annars somnar jag... :O

 

Undrar hur många olika roller/uppgifter jag har under en full dag på Björnö, så otroligt varierande.

Vad jag vill ha hund... går igenom angränsandelän på Blocket kontinuelligt...

Igår följde jag med Friluftsfrömjandet Västerås på deras kvällspaddling. Vi paddlade längs Hästholmarna till Lövudden för fika och sedan längs citykanten och hem igen. 6 deltagare och sträckan blev 13.4 km. 

Kändes trött och skulle nog varit hemma istället. Kvällen blev fin med solnedgången, synd att min mobil är sämst bara.

 

 

 

 

 

 

 

 

Blev av i onsdags då jag var ledig. Johan och Dan följde också med. Började med att lasta kajakerna på släpet och ställa oss vid en parkeringsficka vid sundet. 

Lade i kajakerna och paddla mot Stora Sundby slott, över till en ö för att äta lunch och fika gott. I kajakerna igen och Dan och jag träna sidoförflyttning i väntan på Johan skulle komma i kajaken, då Dan slår runt. Kamraträddning och sedan till en annan närliggande ö för klädbyte. 

 

Prognosen lovade både regn och åska. Paddlade runt några holmar och när mullret kom höll vi oss längs kanten tillbaka.

Mullret slutade och vi paddla under bron mot Kalklinbanan på andra sidan sundet. Stanna till en pelare som jag gick upp på, men gallret upp var låst... tänk att bli inlåst i en sån...

 

 

Sista timmarna kom regnet, vi paddlade mot Hjälmaresunds camping, köpte fika och passa på att snabbtorka kläderna.

Efter fikat öppna sig himmelen och vindjackan höll emot några sekunder i alla fall... Så länge vi paddla var vi varma, gjorde inte så mycket att det regna. Innan vi åkte bytte jag om till torra kläder och sen köra hem med AC  och värme på!

 

Paddlade en Trapper Bonita som har samma form som Como, bara att Como är ecolite och ett år nyare. Ska hålla mig till den kajaken i fortsättningen. 

 

Vi gjorde 14,2 km. Syftet var att reka för en kommande tur åt Friluftsfrämjandet Västerås. Både slottet och kalklinbanan som sevärdigheter. Man kan lätt välja vilken sida bron man vill paddla på beroende på vinden. En riktigt bra paddeltur!

 

 

 

Nu ska jag däcka i sängs igen och magen mätt!  Funderade på varför jag var så trött och kom på att jag tränat 6 dagar av 7.

3 paddelturer på mellan 9- 15 km, 2 löpturer och en längre snabb promenad. 

Dagen paddling blev efter jobbet blev 1,36 minuer och 9,6 km. Runt Almö- Lindö och tillbaka till Norra Björnö. Valde en Trapper Como, och ska fortsätta med den kajaken! tror jag bestämt mig för att den gillar jag bäst. 495 cm lång och 54 bredd. 

 

Idag har vi på jobbet flyttat rund bland släp och kanoter. Flyttat ihop canadensarna och lagt upp- och- ner på stockar och fått upp så att alla kajaker ligger på ställningar! Tycker inte om saker som ligger i onödan på backen... :) Blev jätte bra! 

 

 

Efter några dagars strul med att logga in, tack kundtjänst!

 

Ju med att jag har SLARVAT bort mitt mobila internet sedan förra veckan så lyckades jag koppla upp mig från mobilen, grattis till mig. 

 

Gick ut för att springa (5 km blev det) så släppte jag in katten då han ville det. När jag kommer hem är han utanför?! Första tanken var att någon gjort inbrott. Kom på han nyss när jag åt, att det rassla till vid fönstret som stod lite öppet... Nu kan han öppna stängda dörrar och pressa ut sig genom fönstret! Herrn går som han vill tydligen...

 

Paddling vid Hjälmaresund igår, heldag typ. Lägger upp info och bilder imorgon kanske. Måste läsa innan jag deckar i sängs! 

 

Jobbade 12 timmarspass igår och sen gav jag mig ut för att springa, blev 7 km och kändes bra och motiverad i kroppen, bra tempo också. Kunde inte hålla mig, löpningen bli ändå som något slags avkoppling. Sval kväll och sen mina kära lugna låtar i öronen. Nästa gång blir det inte moffa mat innan :/

 

 

På onsdag 8/8 ska jag och Johalägga i kajakerna i Hjälmaresund för att reka en tur vi ska ha åt Friluftsfrämjandet. Skulle vara kul om flera vill följa med och paddla, bara att höra av sig!  

 

En vecka, och jag har ätit godis, chips, popcorn eller ostbågar varje dag...