Fina sommarkvällsturer
Svetten rinner, även fast jag nu tog en paus vid datan påväg till duschen efter en inlines tur. Inte mycket som slår en bra tur, att rulla fram. 8,5 km blev det - tiden hyffsat bra (40 min) med tanke på den delvis knögliga asfalten. Har som policy egentligen att inte räkna sträcka eller tiden nogrannt - inlines för mig är för rekreation, en avkoppling och ett sätt att samla tankar, och rensa- vilket behövdes.
En dag med ...
... jobb, träna roll, inlinestur och kvällsfotografering.
Testade Trapper Albacore den här gången med att rolla. Kom runt ett antal gånger och två misslyckanden, inte nöjd. Föreställningen bjöd jag på för dem som stod på bryggan..!
Ofokuserad och för snabb upp. Hade den uppblåstbara flottören, och allt efter som tömde jag den på mera och mera luft, men vågade inte tömma för mycket för att jag ville sätta den och började på att bli trött (alltid avsluta bra). Blir att träna mera i veckan som kommer!
Har äntligen hämtat mina inlines och gav mig ut i värmen för att känna lite på asfalten ;) och för att få tillfälle att få färg på magen.
Helt ok väg och lagom utmanande. Har påbörjat arbetet med att hitta bra argument för att jag ska få köpa nya inlines, med 8,4 mm hjul. Men den här säsongen ska jag köra på de jag har.
Gillar friheten och valmöjligheten här. Så som jag bor så behöver jag inget Friskiskort, stimulerande träning ger området mig ändå :)
Bilder från Kloten
Heldag med aktiviteter på jobbet
Igår tog vi emot 28 ungdomar(18-22 år) från ca 15 olika länder. Föreningen Lions hade ett internationellt läger i Sverige, Enköping och la en dag ute hos oss med olika aktiviteter.
Började kl 10 med att ge oss ut i storkanoter ut till Östa holmen för att fika och bada. Lagom till lunch var vi tillbaka till anläggningen och gjorde viltskavsgryta med ris och potatismos över eld i kåtan. Sista timmarna innan avfärd hade vi 5 kamp med fika. Under den aktiviteten kom det ett skyfall!! Allt och alla blev blöta, så fikapausen var uppskattad. Avslutade med att presentera bästa grupp och deltagare i varje aktivitet och bästa grupp och deltagare. Mycket jubel och applåder! Alla verkade nöjda med dagen!
Härlig och rolig grupp som verkade öppna för nya möten. Alla verkade ha haft det kul- likaså vi! :)
Några ungdomar lärde sig engelska, och vi skrattade åt varandra när vi skulle berätta vad "lagom" var för något...!^^
En veckan innan jag fick reda på att de skulle komma, och jag, den sämsta, skulle prata engelska - en hel jäkla dag! ^^ Dagarna närmade sig och likaså nervositeten^^, mest för att misslyckas som intruktör och sänka kvalitén på företaget. Sa till André och varna han för min engelska...men han såg det som ett bra tillfälle att träna. Han var varnad och jag kan inte gör mera än mitt bästa. Dagarna innan tog jag tag i min ljudbok på engelska, läste ur min engelska bok Into the wild och översatte intruktionerna på aktiviteterna och pluggade in alla nya ord.
Som tur var så gick allt över förväntan! Visst min engelska är inte bra. Men jag gjorde mig förstod och pressade mig själv till att prata för att vara social och utmana mig lite extra, och jag vet att det blir roligare då! Hos ungdomarna verkade det inte göra så mycket. Ord som jag inte visste fråga jag dem och fick lära mig nytt!
Nu i efterhand är jag glad över att André lät mig jobba, och trodde att det skulle gå bra. Jag fick en möjlighet, en utmaning att testa och utvecklas i!
Att vara ute på tur med större grupper är inte dumt alls!
Söndags vandring i Kloten...
...tillsammans med Johan, Robert och Koin. Fina leder och sjukt fina, stora, många och väl underhållna vindskydd, eller stugor...tror det avr mera stuglik än vindskydd.
Gick en etapp som var 20 km i väldigt varierande väder! Vi var framme vid anläggningen vid 10.30 och började med att fika och invänta bättre väder^^ Visade sig senare, när vi kommit iväg att vi fick gömma oss i ett vindskydd för yttligare regn. MEN fint väder var det också, och det är helt OK!
Vi gjorde en avstikare från leden upp till ett utsiktstorn som var 369 m.ö.h.
Vrål hungrig på hemvägen så vi stannade vid en mack och köpte yoghurt och chockladkaka^^ - blir så när valmöjligheterna begränsas. Annars så har jag satsat på att sköta kosten och köpa bra varor. Så kanske världen slutar snurra så dant och järntabletterna börja skärpa sig.
Stackars Daniel fick roa sig själv i Västerås. Kom hem sent på kvällen och åt senare middag
Lägger upp bilder senare!! ledsen för rörig text, visar annat än vad jag gör.
Älskar den spontana friheten!
Igår bestämde jag mig för att dra på löparkläderna och utforska området, och leta efter skog. En halvt igenvuxen grusväg börjar precis här bakom huset :)
Följde den och vek av in mot skogen.
Lagom utmanande terräng höjde motivationen ordentligt, vad jag saknat att springa i skog! Tankarna i nuet med att placera fötterna rätt, hoppa över grenar och lyfta knäna vid högt gräs. När jag kom tillbaka var jag helt lerig på bena, ända upp till låren (då lyfter man fötterna ordentligt!). Och skapligt svettig! Sa till min bror att jag är borta max 40 min, men det blev 55.
Fick slänga in mig i duschen och kläderna i tvätten, skorna är inte lika vita längre, men det gör inget för det här var kul och de får bli "offroad" skor från nu!
Följde halft stigar, och vek av där jag tyckte kändes bra. Hade egentligen ingen aning om vart jag var, men det konstiga var att jag kom ut på samma ställe som jag började på!
Nöjd över löpturen!
Här trivs jag!
City paddling!
Citerar Johans blogginlägg så slipper jag skriva samma ;-)
" Jag och Nathalie drog ut på en paddeltur, jag i en Barracuda å Nathalie i en Bonita. Det blåste Ost syd Ost idag, lätt bris har jag för mig att det stod i rapporten.Vi paddlade mot Östra Holmens Norra udde och sen mot lillå udd. Under den fällbara gångbron och sedan in i hamnen. Jag ville absolut beställa café latte på Kajens Kafé men ivriga att ta oss in i Svartån gjorde att vi sköt upp lattarna en aning.
Nytt försök på Kajens kafé men märker till min förskräckelse att jag glömt bilnycklar, körkort, hemnycklar på en sten vid kanothuset på Björnön. Elände.... Satte kurs i motvind mot Björnön. Lämnade Nathalie i sticket för att ånga på i maximal hastighet. Såg framför mig en stulen bil, kapat visa kort, inbrott och stulen Koin. Historien slutade lyckligt, allt låg kvar på samma sten. Wow... Lovade att möta upp Nathalie men hon hade struttat på bra och jag han i princip bara ut å vända. " -
http://johan-friluftsliv.blogspot.com/
Får väl tillägga att när vi kom till utgångsläget skulle vi ta en fika. Johan skulle fixa kaffet, men han hade glömt kaffepulvret, så det blev inget kaffe! Men istället blev det varmt vatten med mjölk...^^
Sen glömde han handduken i packbrunnen...(!)
Härligt med vatten på linsen...
Lite skillnad från att paddla på en lungt sjö där man högst ser en eka ute! Jag hade Bonita den här gången också, men tyckte den kändes låg i vågorna, blir att testa en Royal nästa gång.
Nya upptäckter
Johan tog med mig och visade Svanå. Ett gammalt brukställe med en fin vandringsled med historik om den massa gamla arbetsplatsen och byggderna. Efter vi varit där och gått leden runt, badat och fikat så åkte vi tillbaka och testade att åka inlines med hans hund Coin på vägen mellan Skultuna och Västerås city.
Börjar lära mig staden nu, eller snart så. Ställen jag varit på förut, men inte minns börjar koppla nu!
Idag var jag och pratade med ägaren för Gäddeholms herrgård och café. Som ny i staden Västerås är det riktigt kul att träffa nya människor, få inblick i deras verksamhet och komma ut och bli guidad på områdena. Man kanske måste flytta ibland för att ha en bra anledning till att skaffa nya kontakter och se andras verksamheter...? Möjligheter finns och folk som är öppna för dem är bra!
Idag på jobbet så är vi i princip klara med vår Geocaching bana för barnfamiljer, bara en sista runda med ut med ledtrådar och fikat. Mycket att tänka på, men jag tror det kommer att bli en kul aktivitet. Första testfamiljen kommer på fredag.
I början på veckan var jag och kollade på två lägenheter i Tillberga (en mil utanför staden). Denna fastnade jag för, men jag var inte ensam om det...
Lägenheten i Tillberga
Igår fick jag beskedet om att jag fick välja om jag ville hyra den eller inte. Jag tackade ja! Igår natt kände jag mig så uppspelt över dagen. Äntligen ska jag få flytta, några glädjetårar kom. Egen ingång är det och rabatt! Började fundera på vilka möbler jag ska köpa och byta ut för att det ska passa, längtar! Det här kommer bli en lägenhet som jag ska bo i för ett längre tag =)
I helgen när jag jobbade blev det några timmar rast mellan bokningarna, så då stack jag ut med kära Bonita och fotade denna familj när jag kom tillbaka.
Fjällturen i namn!
· Dag 1: Klev vi på nattåget mot Kiruna
· Dag 2: Anländer på morgonen i Kiruna och tar bussen till Nikkaloukta. Två till följer med och vi vandrar motKebnekaise. Vi slår upp vårt tält efter bron mot fjällstationen.
· Dag 3: Var den mest fysiskt krävande etappen. Sten, sten och upp, genom ett pass. Vi gick mot Tarfala och fortsatte mot Kaskavagge
· Dag 3: En kortare etapp som gick till Vistas, där köpte vi tältplats. Studerade de coola bergen, såg riktigt häftigt ut med molnen och solen bakom.
· Dag 4: Den längsta, men inte jobbigaste sträckan. Via Nallo gick vi till Sälka och köpte tältplats.
· Dag 5: Från Sälka gick vi till Singivaggi för därifrån skulle vi göra toppturen. Jätte fin dal med vatten, ytor och höga berg!
· Dag 6: Kebnekaises topp tur och retur! Ju med att vi utgick från en annan sträcka så kom vi in på västra leden upp i Kaffedalen och fortsatte upp och ta den sista stigningen. Tror det blev ca 10 timmar.
· Dag 7: Med Kebnekaise fjällstation i sikte gick vi tillbaka en bit så vi kom ut från dalen och gick därifrån. På fjällstationen basta, duscha och åt 3- rätters middag! Förutom det så gick vi på riktiga toaletter som kunde spola, sitta i fortöjler och hämta vatten ur kran - coolt!
· Dag 8: Sista dagen gick vi tillbaka mot Nikkaloukta. Båten på ca 5-6 km tog vi. Fullt med mygg, stora som hästar!
· Dag 9: Klev vi på nattåget mot Stockholm
· Dag 10: Tillbaka till utgångsläget!
Jag är jäkligt trött på russin, men ganska konstigt för det var russin som jag tog med minst utav... Min kamerade hade fortfarande fullt med "pluppar" på batterit - var orolig för att kameran skulle dö. Jag gjorde några loggar av geocacher också.
Här nedan är det en öppen länk till mina bilder som ligger på facebook:
http://www.facebook.com/media/set/?set=a.10150307081401514.385624.637871513&l=92187e2c14
Tillbaka i cilivisationen...
...från att vara ute i fjällen. Duschat och fått ordning på luggen med plattången, nästan helt återställd- fast känslan att "inte" vara det var inte så dum den heller...
Handlade efter jag hämtat hamster och bil, blev mesta dels fil, mjölk och massa med frukt, gott och saknad! Köpte koppel till Bobby (hamstern) idag samtidigt som jag köpte hans favorit mat, har lite ångest att han inte får vara lika mycket lös längre. Kopplet var meningslöst, så han fick springa lös ute ett tag. Tur att han inte är för snabb :)
Väskan är till hälften uppackad och kängorna till hälften rengjorda. Stormköket har jag inte vågat att öppna!
Middagen idag blev kycklingtallrik med Johan, och sen visa bilder och filmer från turer, skoj skoj!
En längre uppdatering om själva turen kommer senare, nu blev det sent och behöver sova för att vara pigg, glad och förberedd inför imorgon :)
NATTI!
Inför Keb...
eller...kanske inte borde heta så, har inte kommit långt på förberedelserna...Men jag brukar bli effektiv när det är stressigt, så packningen av allt blir på samma dag, om jag känner mig själv rätt.
I helgen efter jobb får det sista fixas med mat, väska och biljetter. Väska kunde jag låna utav Johan, om det itne blir så att jag köper den där midjeväskan som jag hittade många användningsområden för...^^ Men undrar om den kan bli för liten (9 liter) till toppturen. Speciellt när det ska regna varje dag nästa vecka...! Och vara sol här i Västerås. Tycker vädret kan byta plats ;-)
Resan kommer väldigt lägligt, behöver ta tid och fundera på allt som hänt de senaste veckorna, alla intryck.
Har varit ledig nu i två dagar, idag har vi saker att göra/fira men igår fick jag en konstig och rastlös längtan till V-ås...Halva dagen hade jag något att göra den andra delen blev jag otålig och började drömma mig bort i planer av Björnö...Imorgon åker jag tillbaka och jobbar helgen :) Har en svag förhoppning att komma loss och åka i natt, men det blir nog för sent.
På väg mot toppen HelagsÖvernattning på Sörmlandsleden (Forssjö) med Daniel och Stefan
Lillå udden, Västerås
Förbundsstämma på Bommerssvik
Var inte att klaga på!
En underbar helg i luxkänsla. Jätte fint område, stort, toppen god mat och fina rum. Extra plus för människorna som var där, upplägget på dagarna och festerna på kvällarna! :)
Blev utnämd att ta emot Hedersyxan från förbundet för året 2010! :)
Häftig upplevelse att minnas. Nu sitter jag också som ledarmot i förbundsstyrelsen^^
Nu jobbar måndag, tisdag och onsdag för att komma hemmåt och leka med kompisarna^^ och dumpa grejer... (A).
Första smultronet ätit!
Har varit dålig på att uppdatera här ser jag! Men det har inte hänt så mycket på friluftslivsfronten. Ingen träning helelr då jag haft hosta och halsont.
Det börjar närma sig för Kebenekaise (!!). Tänkte på det idag när jag tog en lång promis, samma lätt nervösa pirr i magen när jag tänker på när jag atår på perrongen till tåget...Wiiee :). Kan snart, snart kryssa av det från min mål lista!
Bor numera i Västerås och är med i Friluftsfrämjandet där. Imorgon är det planeringsmöte inför hösten, kommer att bli sen för ska på skolavslutning på Äventyret innan.
Ja, just det! Fritidsledare är jag också, tog examen i fredags! Nu har allvaret tagit fart! Det som saknas är eget boende, helst på landet och en hund.
Fritidsledare med handdukar på huvudet...
Tills vi hörde trumvirvlar och fick blommor!
Tack klassen för alla minnen och erfarenheter, kommer att sakna!
Imorgon kommer min bror hit, det ska bli kul :) Han ska vara med på jobbet, sen på fredag åker vi mot förbundsstämma i Järna för förbundet Skog och ungdom.
Bobby som inte längre får springa lös i hela lägenheten, utan sitter i en bur eller i en boll...
För att vinna måste man våga
Bilder ifrån äventyrshajk med klassen!! =)
Äventyrshajk och fri tid.
Lite seg på uppdateringar här märker jag!
Måndag till onsdag hade vi äventyrshajk i utbildningen, den sista hajken tillsammans...Mysig, lugn och kul tre dagar. Bilder kommer när det mobila inte bråkar lika mycket.
Evelina och jag i karusell på KolmårdenDen här långhelgen har jag tagit ledigt, alla dagar! Ibland skönt att vakna med sovmorgon och tänka "vad ska jag göra idag tro?". Senare under dagen känner jag mig oeffektiv och begränsad, dels för att jag måste plugga och därmed vara inne när det är skita varmt ute och sen att jag vill göra något annat, ute. Men idag har jag jobbat på bra så imorgon jobbar jag fysiskt ute på landet istället.
Igår var jag ute och rulla med inlinesen och på kvällen kom Linn förbi och vi snacka och gick en promenad, tiden går fort när man har roligt :)
Idag var jag ute och rulla runt lunch och höll på att svettas ihjäl!
Flytta, flytta, flytta
Känner mig liiite stressad över flytten, hur ska jag hinna?!
Paddla har jag inte gjort på ett bra tag, lika så inte varit med vänner, och tror inte jag kommer hinna det innan jag flyttar heller... gaaahhh! :(
Ska ta bort min tillgänglighet för Katrineholms kommun nu, sista gången nu jag jobba var i fredags.
Mitt kaos i huvudet syns i lägenheten och inte blir det bättre av att flytta. Nackdelen med att fly för ett tag är att ingen fixar med det som borde göras.
Vet inte om jag ska skratta eller gråta för dessa förbannade stenar som finns i varje karton, hylla och vrå. Stenar som jag haft sedan årskurs 5... ska jag behöva flytta runt de till Västerås också, suck, snacka om att skaffa sig mera saker än behövligt och snacka om i- landproblem...
Idag jobbade jag (som vanligt på helgerna) på Björnö, nästa gång till dagen efter jag flyttat in. Imorgon blir det klättring beroende på om det slutar regna eller inte.
Gnälligt inlägg det här blev då. Jaja, äta upp maten sen ut och kvällrulla lite på inlinesen. Sovmorgon till kl 8 imorgon! =)
Tid är prioriteringar
Det kommer att lösa sig och det kommer att bli bättre.
Igår var jag ute med nordsvensken på banan. Hon är så rolig att rida, för hon är lätt, trotsig, springig med ändå kort att hämta hem.
Att såna framgångar kan göra en så lycklig. Efteråt jag tränat från ryggen testa jag min rollfrån marken och om hon accepterade den (utan tvång= tyglar), och det gick super! Så efter det trodde jag det skulle gå bra att skritta av i skogen, och det gick också bra även fast förutsättningarna för att åka av var större - så länge hon accepterar min roll kommer hon att lyssna på vad jag vill och tro på det.
Idag ställde vi in uteritten med Simon och Paloma för att det blåser (lika mycket som igår), för att Simon är jobbigt stallmodig för övrigt och det bli bara värre när det blåser ute, samt att hon jag skulle ut med har ont i kroppen. Ridvolten är för tung för Simon också (och nu regnar det), så han kommer inte ut idag alls.
Snart är det dags att anmäla sig till Öppet spår 2011! (borde gjorts för ett tag sedan).
Vardags rekreation!
Mys med hunden
Daniel uppepå pålle, och ser skicklig ut.
Nya tvättade och smörjda träns.
Ridning utav hästarna. Både Juni och Simon. Ena hästen gick det bättre med, den andra gick det toppen bra med^^
Jag har äntligen kommit ut och rullat med inlinesen (!). Tycker fortfarande att hjullagret är grusigt, fast jag skruvat igår och gjort rent och smört... Reflekterade över varför min åkstil har ändrats när jag åker i stan än mot landsväg (syns på hjulen). - vi säger att turen var härlig så kanske den blir det till nästa gång.
Ska bli bättre på att ta tid till mina intressen, och försökta göra så de blir kul.
Tur att man slipper gå rastlös!
Skola, jobb, social, plugg och ännu mera jobb. Vilket har resulterat i att vissa delar har blivit lidande. Förlåt. Ska till nästa vecka ta till mig det en bekant sa när jag berättade om hur kroppen har beteet sig de senaste dagarna.
Jag tycker att helgen har varit effektiv, men ändå är det mycket smått som inte är fixat, som jag tagit till mig. Men det satsar jag på att lösa under kommande vecka.
Jobbade torsdagkväll med backklättring, fredag på äldreboende och lördag hela dagen ute på Björnö- det var skoj. 3 svensexor var där, bastu och badtunna, grillning, uthyrning av kanoter och 5- kamper. Dagen gick sjukt fort. Och jag har hunnit med att rida på volten och fått tränignsvärk i sätesmusklerna, paddlat och mysigt med djuren.
Ridningen gick riktigt bra, kan jag lätt leva på till nästa gång. Tränade med syfte på kommunikation och tillit- och mitt upplägg av passet gick riktigt bra och slutade med en tur ut i skogen barbacka <3.
Finn logiken!
Paddling, och jag är fortfarande lite kär i den kajaken...
Tror jag slagit personligt rekord i att göra allt annat förutom att vara hemma, och jag lyckades ganska bra (om det nu är bra).
Take me away from time and season
Far far away we'll sing with reason
Prepare a throne of stars above me
As the world once known will leave me
Take me away upon a plateau
Far far away from fears and shadow
Strengthen my heart in times of sorrow
Light the way to bright tomorrows
Answer our call in desperate hours
Shelter our fall from earthly powers
Temper our souls with flame and furnace
Bear us toward a noble purpose
Heaven hides nothing in its measure
Mortal men blinded by false treasure
Formless and vanquished we shall travel
Shield and sword will guide our battle
Upp, upp och iväg?
I torsdagskväll var Danne och jag ute och gick. Det var skönt, dels för att få diskutera frågorna som är för dumma (och pinsama) för att frågas till vem som helst....och att skratta åt varandras flummiga teorier. Och jag har faktiskt inte fastnat i någon sån fråga på nätterna längre! = teorierna vi kom fram till duger, för ett tag =)
Fredagen löste sig. Vi var tre st som var ute och geocachade till kvällen/natten. En del klättring blev det, och jag har fått inspiration till min multi som kommer ut till hösten (hoppas jag). Hade riktigt skoj med skratt. Sen när jag kom hem så hade jag fått svar av de jag mailat till och frågat, och det var det svaren jag hoppats på, visst bättre kan det alltid bli.
I lördags morse vakna jag med en känsla (inte varje dag), och det var "det kommer att gå bra" och det kändes verkligen i hela kroppen.
Idag har jag varit med och kört paintboll, andra gången. Vilka grejor! Och de säger själva att de inte är prylbögar, eller hur... jag fatta knappt hälften om vad prylarna hette, kommande tävlingar och grejer som de pratade om.
Varmt blev det, men det "glömde" man bort efter ett tag. Hade på mig fleece tröja, tjocktröja, skyddjacka (mot färgen på kulorna), buff, fodrade handledvärmare och vantar^^ Vilken inlevelse man får när kulorna känns. Var roligare att köra nu än tidigare för nu kunde de andra reglerna och inte alla var nybörjare = ingen skjuter flera gånger efter en träff.
Efter att ha ändrat taktik och körde på att smyga till fortet och blev jag attakerad av två st och blev träffad med tre skott... (!). Innan i spelet gjorde det inte så ont att bli träffad, med de skotten de sköt måste varit sten eller nått! De gjorde ondare än en träff jag fick i huvudet. Så nu har jag tre fina röda/blåa och svullna märken.
Åkte bandvagn till vårt område.
När jag kom hem fundera jag varför jag var ensam tjej i spelet, och lika så i flera aktiviteter- var är tjejorna?! Och varför har jag få tjejkompisar i jämnförelse med grabbar? Måste ju finnas flera tjejor som gillar att ha kul :P
Slängde några målarpenslar och blev riktigt sugen på att fixa och göra om. Frågan är bara med vad?
Har Hjalle i helgen, bra med sällskap. Ibland känns det så meningslöst, tokig.
Hjalle är den enda hund som jag vet inte gillar kameran, utmaning att få någon vettig bild på han.